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サプリメント

 

食事で摂取する時は、食材が古くなる前に取り入れるようにしましょう。
サプリメントの場合も、賞味期限を確認して、なるべく新しいうちに使用するようにしたいものです。
保存場所についても気を配りましょう。茶色や緑色の色つき瓶に入っているサプリメントは、光の影響を受けやすいという証拠です。その点についてもあらかじめチェックしておきましょう。
封を開けてから放置すると酸素による酸化が始まりますので、冷暗所において最後まで使ってください。
仮に、EPAやDHAサプリメントが賞味期限切れになってしまったら、余っていても使うのはやめましよう。
まれにじんましんなどが出ることがあります。安全性を期すならば、消費期限切れとなったEPAやDHAサプリメントは飲まない方がいいでしょう。

 

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